sábado, 14 de maio de 2011

Se eu morrer antes de você!!!


Se eu morrer antes de você, faça-me um favor:

Chore o quanto quiser, mas não brigue comigo.

Se não quiser chorar, não chore;

Se não conseguir chorar, não se preocupe;

Se tiver vontade de rir, ria;

Se alguns amigos contarem algum fato a meu respeito ouça e acrescente sua versão;

Se me elogiarem demais corrija o exagero.

Se me criticarem demais me defenda;

Se me quiserem fazer um santo, só porque morri, mostre que eu tinha um pouco de santo, mas estava longe de ser o santo que me pintam;

Se me quiserem fazer um demônio, mostre que eu talvez tivesse um pouco de demônio, mas que a vida inteira eu tentei ser bom e amigo...

E se tiver vontade de escrever alguma coisa sobre mim, diga apenas uma frase:

-"Foi meu amigo, acreditou em mim e sempre me quis por perto!"

Aí, então derrame uma lágrima.

Eu não estarei presente para enxugá-la, mas não faz mal.

Outros amigos farão isso no meu lugar.

Gostaria de dizer para você que viva como quem sabe que vai morrer um dia, e que morra como quem soube viver direito.

Amizade só faz sentido se traz o céu para mais perto da gente, e se inaugura aqui mesmo o seu começo.

Mas, se eu morrer antes de você, acho que não vou estranhar o céu.

"Ser seu amigo, já é um pedaço dele..." (Chico Xavier)

Pensamentos!!!!



Todas as ações, criações e obras humanas são sempre resultados dos pensamentos da nossa criação humana.
Por esse motivo devemos sempre nos renovar através da nossa forma de pensar. Devemos sempre estar conectados com Deus 24 horas por dia, para que nossa mente esteja sempre nos abstendo-se de pensamentos negativos, maldosos, pois só assim estaremos agindo sempre no bem, já que nossas ações e criações é o resultado do que pensamos...
Quando estamos com nossos pensamentos em desarmonia, é comum ser-mos acercados de raiva, rancor, ódio e vingança, quatro elementos fundamentais para nossa queda evolutiva, são eles que nos desconecta com Deus, e nos faz criar-mos ao nosso redor e ao redor de outras pessoas (nossas vitimas, a quem destilamos o veneno da nossa raiva, ódio, inveja, rancor etc...) uma série de problemas de desordem de saúde física, de vida financeira, (materialmente falando), de bem estar espiritual e psicológico e os estragos seguem dai por diante.
Por isso devemos sempre renovar nosso pensamento, mesmo sabendo que isso não é nada fácil, muitos desses processos requer grandes renuncias de orgulho, a dominação de si mesmo são coisas que necessitam de trabalho e sacrifícios, além de muita fé e amor no coração.
Por isso vigies-mos sempre nossos pensamentos para ter-mos uma criação e ações sempre sadias, para que possas-mos ter e também levar aos outras coisas boas, por que tudo o que desejamos aos outros e damos nós também teremos de volta na mesma quantidade que damos.
Por tanto vamos fazer dos nossos pensamentos uma linda construção de amor, paz, luz e de um mundo melhor para todos sem distinção, pois só assim ele não se transformará em arma para nossa própria destruição, por que toda plantação terá o dia da colheita. Por isso nunca podemos fazer dos nossos pensamentos plantios de ervas daninhas em terrenos alheios para que elas não venham invadir também nossos terrenos.
Faça uma plantação de rosas perfumadas e lírios do campo em seus pensamentos e terá uma linda colheita de amor e paz em sua vida. Por serem nossas ações sempre resultantes dos nossos pensamentos, pensando coisas boas, estaremos conectados com Deus, e assim sempre de pensamentos inovados e renovados que nos protege e nos lança sempre nos caminhos da alegria, da paz, da luz e sempre evoluindo a cada dia um pouco mais.
A Tarefa é difícil mais quando estamos em contato com Deus nada se torna impossível, os degraus de uma escada a gente sobe um a um, assim é a caminhada evolutiva do progresso, damos um passo e depois outro sempre pra frente até chegar-mos no endereço desejado, a evolução de nos tornar-mos a cada dia ser humano melhores.

HOJE É ASSIM QUE ESTOU ME SENTINDO!!! PENSATIVA



Quero entender coisas que não consigo, quero tentar achar uma explicação para algo que acho que nem Freud explicaria se ainda se encontrasse em nosso meio, quero aprender a conhecer o ser humano. Esse ser criado por Deus que é toda bondade que a todo tempo nos ensina a ser caridosos, simples e puros de coração, amar o próximo como queremos ser amados, mais muitas de suas criações se desvirtuam a cada dia de suas lições, tenho observado e cada dia me entristecido mais ao ver como as pessoas mudam sua personalidade da noite pro dia, como se deixam levar pelo orgulho, pela vaidade, e pela prepotência, como se sujeitam a ficar materialista ao ponto de muitas vezes perder sua real essência, mudam seu caráter, perde sua dignidade por coisas supérfluas e passageiras, deixam de seguir seu coração, seus valores reais, só porque conseguem subir um degrau na escalada de conquistas da vida, passam a achar que não precisam de mais ninguém, que já estão no topo, pisam, magoam aqueles que mais esteve ao seu lado apoiando para que chegassem ao seu objetivo, e incentivou sempre para que vencesse sempre os obstáculos.Sei que cada um colhe o que planta, e talvez seja isso o que me deixou pensativa e triste, por que sabendo da lei da ação é reação, esse tipo de ser humano vai colher infelizmente o resultado de seus atos, e subir os degraus das conquistas é uma alegria mais a queda é algo triste, dolorosa e pior ainda se essa queda vier acompanhada de solidão, nada mais triste do que o sentimento de solidão e abandono. Acho que uma das coisas que me orgulho muito de mim e pode ser que as pessoas que não me conhecem pensem que estou me engrandecendo, mais as que me conhecem sabem bem que é a mais pura verdade: Já tive nessa vida momentos sofridos, tristes e por que não dizer amargos, em vários aspectos como, saúde, família, financeira e não tenho vergonha de dizer a ninguém, sei do duro que meus pais tiveram para me criar, me educar e por que não dizer para me manter viva.Tenho meu cantinho pra morar,
uma filha maravilhosa que me pai eterno preparou para mim,no meio de tantas dificuldade ganhei esse diamante ou seja esse brilhante de presente, enfim sou feliz com tudo que Deus me proporcionou (a única coisa que me falta foi algo que Deus me deu para me ensinar o que é a vida e como superá-la, isso eu tive e perdi por que chegou a hora, mais sinto muita saudades, meu querido PAI, meu orgulho de ser humano) mais a Girlene de hoje é a mesma da dos tempos difícil, dos problemas das dificuldades,(não que hoje eu não tenha mais dificuldades, tenho sim, mais quem não as tem?) é a mesma ou até melhor que a de antes, Não mudei, não me acho melhor que ninguém, pois pra mim não tem essa de um ser melhor que o outro, todos somos iguais pois fomos criados pelo mesmo criador, o que nos diversifica um dos outros sãos os atos e atitude que temos perante a vida, não pisei e nem piso em ninguém só por que estou conseguindo desafiar minhas dificuldades e degrau por degrau, passinho por passinho to subindo para conseguir minhas conquistas e objetivos, posso não chegar ao topo, mais o pouco que eu conseguir já me é suficiente, pois o pouco com Deus se torna muito, nunca mudei com uma amiga(o), ou familiar sou e serei a mesma Girlene haja o que houve nunca deixarei de ser guiada pelo meu coração, pela minha simplicidade, por que sei que a mesma dor que dói em mim, dói também no próximo, então por que dar a alguém o que não quero pra mim, por que não auxiliar aos outros se é tão gostoso caminhar em união e chegar juntos para ter com quem comemorar as vitorias, e além disso tudo nunca fui ingrata com ninguém que me ajudou e ajuda até hoje, quantos amigos tenho divida eterna por que sempre estão ao meu lado me apoiando, ajudando de todas formas possíveis, meus pais que tanto amo (falo meus pais, por que acredito que ele de lá de cima esta sempre me guiando e me mostrando o caminho a seguir, pois sempre se orgulhou em me ver seguir seus ensinamentos de amor ao próximo haja o que houve) e não tenho nem forma de agradecer por tudo, minha mãe uma guerreira que mesmo agora que meu pai teve que partir se faz presente em minha vida a cada segundo, muitos dos meus familiares, Deus que tem me abençoado sempre e em tudo, me dando força, e pessoas maravilhosas para me auxiliarem e que sei sem essas pessoas eu nada seria e devo muito a cada uma, por que não dizer na maioria das pessoas dividas eternas que se fossem para serem pagas isso seria impossível pois são enormes, e não são dividas em dinheiros mais sim de favores de ajuda, uma coisa aqui outra ajudinha ali, e as dividas só crescem, por que sempre recorro auxilio a elas. Mais sei que a forma que tenho de pagar é pedir a Deus que cuide sempre de cada uma delas e de seus familiares retribuindo toda bondade que eles tiveram e tem para comigo em forma de saúde, paz e alegria.
Acho que hoje estou pensativa, magoada e triste por que nos dói ver uma pessoa da qual admiramos e temos carinho ver ela saindo do caminho certo, se deixando levar pela sede de poder, materialismo e egoísmo, a ainda mais quando essa pessoa está só no começo da caminhada, que ainda tem muito o que aprender da vida, torço que para que consiga perceber e aprender com seus erros enquanto é tempo para que a vida não tenha que ensinar de forma mais bruta, pois sabemos que as lições da vida as vezes se tornam cruel demais, e sofremos quando temos que ver alguém tendo que aprender as lições da vida de forma cruel. Peço a Deus que coloque essa pessoa em sua sã consciência novamente e a tempo de ver os prejuízos que ela está começando a cometer não contra os outros mais a ela mesma através dos seus atos. Sei que fui magoada, mais me sinto mesmo assim FELIZ por ter sido eu a magoada e não eu que tenha magoado alguém.

TEMPO


Tempo nosso grande amigo,

Ele nos auxilia a suportar as dores,

A curar cicatrizes da vida, a esquecer amores

Descobrir uma verdade ou mentira encoberta.

Ha nosso amado tempo, precisamos dele pra tudo,

Mais infelizmente não temos paciência pra esperar em paz

Somos vitimas das ansiedades dos medos,

Nessas horas conviver com o tempo se torna um pesadelo.

Na verdade será que o tempo é nosso amigo ou inimigo???

Resposta que não sei responder...

Só sei que o tempo é o melhor remédio para quem sabe esperar,

E luta sempre sem desanimar....

Dificuldades


Devemos ter sempre a convicção de que DEUS, ta sempre no controle de tudo.
Não ter medo de situações novas.Tirar proveito das dificuldades sempre por piores que sejam.Nunca escutar palavras de desânimos e duvidas.Lembrar-mos sempre que somos a nossa própria solução, sendo que em primeiro lugar vem sempre Deus que nos guia para tomar as decisões sabias na hora certa.A cada manhã nasce sempre um novo dia e é nele que devemos nos fortalecer interiormente a cada dia que se renova.Agradecer a DEUS sempre a oportunidade de lutar e vencer, e mesmo que não consigas-mos vencer teremos o orgulho de mostrar-mos que não fomos fracos, que tentamos, pois muitos querem pelo menos ter a chance de tentar lutar e nem isso conseguem.Nossa visão de vida determina sempre nosso sucesso ou nosso fracasso, por isso tento sempre estar no time dos que acreditam, buscam e posso nem sempre vencer, mais me orgulhar de ter lutado e na maioria das vezes nesse jogo de batalha da vida posso até dizer que já consegui vitórias que se não tivesse lutado teria me afundado em um poço sombrio e sem volta perdendo assim o prazer de saber o quanto a vida é bela e quanto sou abençoada por Deus.
Aprendi que Deus não desiste da gente, e sim nós que desistimos da vida e da confiança nele e nos entregamos.

Sono e o aprendizado


Depois de um dia de estudo, nada melhor do que dormir!
Uma noite de sono profundo e relaxante é o que naturalmente recompõe as energias após um dia de estudo, trabalho e estresse das grandes e também das pequenas cidades. Dormir bem é sinônimo de qualidade de vida e de prevenção de doenças cardiovasculares, Alzheimer ou de doenças que envolvem o sistema hormonal.

O sono, além de beneficiar o corpo e prevenir doenças, é fator relevante quando se trata de concentração e aprendizado. Quando se dorme bem, a atenção aumenta e fica muito mais fácil aprender, melhorando assim o desempenho intelectual do indivíduo que teve uma boa noite de sono, pois ela interfere no armazenamento de informações. Durante o sono, as memórias do dia serão consolidadas, as antigas são reafirmadas e tanto o corpo quanto a mente se preparam para um novo dia.

No sono, há diferentes etapas. Em cada uma delas uma parte da memória é processada. Por exemplo, nas fases mais leves do sono, as informações relativas à música e ao esporte são armazenadas. Depois disso, a memória espacial é armazenada para posteriormente as novas informações serem fixadas.

Para a maioria das pessoas, o sono ideal dura cerca de 8 horas ininterruptas. O que não significa que para outras não possa ser necessário maior ou até menor número de horas. É importante saber que a menor luminosidade e a temperatura mais baixa do organismo contribuem para um descanso mais efetivo. Portanto, mesmo que esteja estudando ou trabalhando muito, nunca prive seu organismo de uma boa noite de sono, ideal para diminuir a irritabilidade e estresse, melhorando o aprendizado e a qualidade de vida.

SONO


Dormir bem melhora as atividades realizadas durante o sono
O sono é um estado de desligamento do organismo com o meio externo que ocorre pela pausa temporária das atividades perceptivo-sensorial e motora voluntária nas regiões cerebrais. Neste período ocorrem diversos estímulos fisiológicos e comportamentais no sistema nervoso central fazendo com que esse estado assuma extrema importância para a vida.

O sono é dividido em dois estágios:

O sono NREM é descrito como a fase da atividade cerebral que ocupa aproximadamente 75% do tempo do sono. É dividido em períodos de vigília, sonolência, sono leve e sono pesado. O sono pesado ao ser finalizado é diminuído passando de volta para o estágio do sono leve e para o estágio de sonolência. Esse período marca o início do estágio REM.

O sono REM é também conhecido como sono paradoxal. Nesse período os sonhos ocorrem carregados de emoções fortes finalizando a atividade cotidiana.

Durante o sono o organismo exerce funções cardiovasculares, endócrinas, muda o ritmo da respiração, regula a temperatura corporal e ocorrem ainda funções sexuais como as ereções. A diminuição do período do sono pode provocar envelhecimento precoce, falta de vigor, desequilíbrio corporal, acúmulo de gordura, falta de insulina, cansaço, diminuição do tônus muscular, obesidade e outros.

Para se ter uma boa noite de sono é importante determinar um horário para dormir e para acordar, a fim de estabilizar o relógio biológico do organismo, deitar num local fresco e tranqüilo, não realizar atividades físicas no período de quatro horas que antecede o sono e não tomar medicamentos sem prescrição médica.